On adore l’été mais on déteste transpirer!Voici 5 conseils utiles pour profiter au mieux de la saison sans (trop) subir ses inconvénients 

Oubliez le parfum !

L’alcool et la chaleur ne font pas bon ménage ; au mieux votre fragrance va virer à l’aigre,au pire vous vous retrouverez avec une belle auréole indélébile sur la peau(il y a mieux comme tatouage!) .Si vraiment vous vous sentez nue sans votre senteur préférée, utilisez la version eau de toilette et mettez -en sur l’envers de vos vêtements un moment avant de vous habiller.

Misez sur le bon déo!

D’abord  un VRAI déodorant et non un anti transpirant:il  est essentiel surtout en période estivale que votre peau « respire » et que vos pores ne soient pas bouchés.Contrairement aux idées reçues, la sueur en soi est INODORE ,ce sont les bactéries et autres champignons présents se développant dans les endroits chauds et humides du corps qui dégagent cette odeur désagréable bien connue.

Préférez les déos « bio » mais regardez bien la composition;souvent hélas l’estampille »bio » est purement commerciale.Perso, je vous conseille des produits que j’ai testés de manière satisfaisante(et je suis une transpireuse née):le déo Weleda à la rose; le déo Bio beauté de Nuxe (en pharmacie ou parapharmacie).Au besoin,utilisez le produit le plus soft et économique qui soit:le talc.

Simplifiez votre trousse à maquillage

L’été et surtout en bord de mer inutile de faire dans la surcharge question make-up: le fond de teint vire,les fards tournent,le mascara coule..et la poudre bronzante mérite vraiment le surnom de « terra cotta »!

Oubliez  donc temporairement le fond de teint au profit d’une BB crème adaptée à votre type de peau ou bien d’une crème hydratante teintée (spf 30 s’il vousplaît).Texture fluide.

Emportez dans votre sac des feuilles matifiantes ,au thé vert (cf LadyGreen par exemple) : anti sebum,anti sueur,elles unifieront votre teint tout au long de la journée et c’est bien plus pratique qu’une poudre compacte qui
risque en plus de « coller » à votre peau.

Pour vous démaquiller, remplacez les laits,crèmes et lotions par une eau micellaire:il en existe pour tout type de
peau même sensible,c’est rafraîchissant,tonique, doux et vous gagnerez du temps.

Ayez le réflexe waterproof pour le mascara, l’effet panda c’est sympa mais pas très
glamour.

Enfin : utilisez des fixateurs de make-up pour la touche finale,qui vous rafraîchiront en même temps!

Ayez le réflexe ‘nature » pour les vêtements

Les matières synthétiques ont tendance à faire transpirer et à coller à la peau .
Privilégiez les matières naturelles ,confortables et légères comme le coton,la soie,le lin,le
lyocell,le modal, qui laisseront votre corps respirer.
Si vous devez garder une certaine élégance, la viscose est la matière synthétique qui offre
la meilleure tenue,le plus joli tombé sans étouffer votre peau.

Donnez de l’eau à votre corps(en dehors des baignades et des 4 douches quotidiennes)

Oui je sais ,la consigne Perrier est entendue partout en cette saison et la rengaine peut être lassante mais c’est incontestable : il faut boire .Et de l’eau,hein :je ne parle pas du petit rosé ni de la bière de l’apéro-quoique..- encore moins du soda qui non content de vous faire ingurgiter 6 ou 7 morceaux de sucre par verre vous redonne soif sitôt digéré !
On vous a toujours dit que le corps humain est constitué à 70 % d’eau ; songez que les cellules de votre peau -surtout du visage- le sont aussi.Pour préserver le « vêtement » de votre visage-le film hydrolipidique- il faut boire dans l’idéal de 6 à 8 verres d’eau répartis dans la journée.Si vraiment c’est une corvée trop pénible pour vous, remplacez-en une partie par du thé vert,des tisanes,de l’eau de coco( pas un Bounty!) .

Gavez-vous d’aliments typiques de la saison et riches en eau comme les tomates,les concombres,les
salades iceberg, les radis,pastèques,raisin,poivrons..

Voilà,vous êtes parées pour affronter la canicule dans la joie et la bonne humeur !